2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1668 kcal
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脂質: 89.90g | たんぱく質: 151.37g | 炭水化物: 72.55g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Brócolis. 夕食: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Flormel Chips de Coco Caramelizado com Toque de Baunilha, Doces Mais Fit Cocada Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Royal Gelatina Zero, Panqueca Doce - Cetogênica, Vida Veg Bebida de Coco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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