2020年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1139 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 108.83g.
昼食: もやし, 鶏の胸肉. 夕食: 鍋, 餅. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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