2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1452 kcal
|
脂質: 75.90g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 117.73g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Zero, Abacaxi, Sococo Coco Ralado, Leite Integral. 昼食: Salada Caesar, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Callebaut Chocolate 70%. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). 軽食/その他: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|