|
i oczywiście weszło sushi ...więc kcl sporo więcej ,mam fazę na ryby i mięso w sumie jeśli karmie to czasem może zaszaleć i zjeść więcej niż te 1800 kcl...chyba
|
89.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
2162 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 322.59g.
朝食: Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Szynka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Majonez, Sonko Ryż Biały. 昼食: Zupa Ogórkowa. 夕食: Hanka Michałki, Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa. 軽食/その他: Sushi, Miód, Herbata bez Cukru, Suszona Śliwka, Bakalland Morele Suszone, Marineo Śledź Filety z Trawą Cytrynową i Pieprzem Cytrynowym. もっと...
|
体重に変化ありません
|