2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1616 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 153.85g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake, Mainland Shredded Mozzarella, Woolworths Crusty Bread Rolls Petit Pain. 夕食: Bega Tasty Cheese Slices, Steamed Rice, Panang Curry. 軽食/その他: Smith's Plain Chips Snack Bag, Oreo Original, Nudie Nothing But 21 Oranges Juice (Pulp Free) . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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