|
Надо прекращать взвешиваться каждый день😔
|
47.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
831 kcal
|
脂質: 20.39g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 93.41g.
朝食: Дубровское Масло Сливочное Крестьянское , Смородина Красная, Увелка Гречка Вареная, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Extra Bar Батончик L-Карнитин, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|