2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1564 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: Ovo, Duduxo Goma de Tapioca, Friboi Hambúrguer Bovino, Sadia Deline, Pudim de Leite Condensado. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Pirão. 夕食: Banana da Terra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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