2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1924 kcal
|
脂質: 78.63g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 214.17g.
朝食: Гранола. 昼食: Избенка Салат Цезарь . 夕食: Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, От Мартина Семечки Отборные, Сыр Бри, Лаваш, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Нескафе Кофе 3В1. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|