2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1447 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 139.24g.
朝食: Ökoland Geflügel Frühstückswurst, Brunch Brunch Original, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, REWE Kassler. 昼食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Möhren, Äpfel. 夕食: Milfina Butter , Gewürzgurken, Küchenmeister Roggenmischbrot, Eigelb, Metro Rinder-Tatar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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