2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1212 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. 昼食: Café, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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