2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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651 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 56.05g.
朝食: 嫩豆腐, 茶叶蛋, 豆浆. 昼食: 墨鱼丸, 火腿片, 炒包菜. 夕食: 豆浆, 豆腐花, 素炒西兰花. 軽食/その他: 煮熟的鸡蛋白, 橘子, 草莓. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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