2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1266 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 129.35g.
朝食: Ovo Mexido, Café, Gengibre, Limão, Couve-Flor. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Legumes Refogados, Banana-da-Terra Madura Fervida. 夕食: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, 3 Corações Cappuccino Light. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Torta de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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