2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1400 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 180.11g.
朝食: Помело, Lindt Шоколад 78%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Harry Körner Balance, Вареное Яйцо, Müller Joghurt Mit Dem Ecke. 昼食: Лента Клементины, Italiamo Medaglioni, Barilla Zucchine. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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