2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1010 kcal
|
脂質: 38.27g | たんぱく質: 47.39g | 炭水化物: 123.55g.
朝食: Жареное Яйцо, Яблоко, Galleti Хлебцы 3 Злака. 昼食: Galleti Хлебцы 3 Злака, Омлет с Овощами, Milka Шоколад Peanut Caramel. 夕食: Апельсин, Яблоко. 軽食/その他: Банан, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|