2013年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1526 kcal 脂質: 58.46g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 179.54g.   朝食: Açúcar, Café Espresso com Leite, Melancia. 昼食: Pizza Marguerita. 夕食: Kafta, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Batata Frita, Passatempo Recheado Chocolate, Melancia, Canudos Lajotinha. もっと...
1715 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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CarolFreitasの体重の記録


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