2013年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 27日:
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1182 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 80.28g.
朝食: Instant Oatmeal, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Instant Brown Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Pork Chop. 軽食/その他: Sugar Free Cherry, Lo-carb Monster Energy. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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