2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1314 kcal
|
脂質: 24.90g | たんぱく質: 141.69g | 炭水化物: 122.73g.
朝食: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Американо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. 夕食: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Мандарины, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Свекла Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|