2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1919 kcal
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脂質: 76.06g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 238.44g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: Orangen, Tremondi Prosciutto, Milfina Butter , Kaufland Dinkelvollkornbrot, Mais, Zitronensaft, Äpfel, Walnüsse, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. 夕食: Birnen, Lindt Lindor Milch, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Möhren, Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), SPAR Stangensellerie, Edeka Speisekartoffeln, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Rosenkohl. 軽食/その他: Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Meierkamp Weidemilch 3,5%, K-Bio Joghurt Mild 3,8%, Zitrone, Möhren, Walnüsse, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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