2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1060 kcal
|
脂質: 36.26g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана , Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей, Шницели. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авистрон Икра Судака, Рис Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|