2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1838 kcal
|
脂質: 71.03g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 218.55g.
朝食: Мандарины, Оливье без Заправки, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Свинина Запеченая, Shirataki Вермишель Ширатаки. 夕食: Роллы, Компот Ягодный, Пицца Маргарита. 軽食/その他: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Кольцо с Творогом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|