2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1282 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 124.99g.
朝食: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Полезные Продукты Творожник с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Пастрома Птицы, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Мандарины, Красное Яблоко. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Куриные Сердечки в Сметане. 軽食/その他: Вяленая Говядина, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Hochland Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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