2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
2173 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 167.34g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Вемондо Зряло Сирене без Лактоза, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Pilos Кисело Мляко 3,5, Верея Кисело Мляко 2%, Вита Bread 🍞, Помидоры, Сибас, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. 夕食: Вита Bread 🍞, Pilos Кисело Мляко 3,5, Вемондо Зряло Сирене без Лактоза, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Лидл Сирене с Козе Мляко Франция. 軽食/その他: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|