2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1553 kcal
|
脂質: 47.78g | たんぱく質: 115.09g | 炭水化物: 172.10g.
朝食前: Мёд, Эвалар Семена Льна, Вода с Лимоном. 朝食: Хлеб, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Здравник Цикорий Растворимый, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Станем Друзьями Авокадо. 昼食: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Помидоры Черри, Дорадо, Огурец (без Кожуры). 昼食後: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Маруся Творог 5%. 夕食: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо, Банан. 軽食/その他: Личи, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|