2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
2410 kcal
|
脂質: 85.88g | たんぱく質: 129.55g | 炭水化物: 305.96g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кролик Охлаждённый, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Лето Близко Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|