2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
2100 kcal
|
脂質: 65.70g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 199.30g.
朝食: Pepsi Pepsi Lime, Danone Биобаланс Биокефирный, Ого Отруби Ржаные, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. 昼食: Just Brutal Чипсы со Вкусом Бальзамического Уксуса и Соли. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Medovarus КРИК Вишневый, Шоколадница Клаб Сэндвич, Шоколадница Капучино Стандартный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|