2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
4099 kcal
|
脂質: 196.76g | たんぱく質: 185.25g | 炭水化物: 382.92g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. 間食: SPAR Торт Наполеон , Белый Медведь Мацони 3,2%. 夕食: Калина Малина Хачапури по-Аджарски, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Хинкали. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|