2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
740 kcal
|
脂質: 35.02g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 63.85g.
朝食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Каждый День Клюква Замороженная, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичный Белок. 夕食: Бразильские Орехи, Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Сердце Говяжье, Ашан Грибы Шиитаке, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|