2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1281 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 127.39g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Яблоко Семеринка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Авокадо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Дайкон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|