2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
|
1779 kcal
|
脂質: 75.35g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 208.69g.
朝食: Алан Сосиски Карапуз, Селянське Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. 昼食: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Боцман Килька, Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Roshen Печенье Эсмеральда, Песочное Печенье, Грейпфрут, Мандарины, Машенька Десерт Сырковый. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|