2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1038 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 159.01g.
朝食: Лимон, Мёд, Овсяноблин, Greenfield Зеленый Чай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Красное Яблоко, Магнит Банан. 昼食: Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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