2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1511 kcal
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脂質: 78.13g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Яичный Белок, Манная Крупа, Сахар, Гармония Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Борщ. 夕食: Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Спаржа по-Корейски. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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