2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.4 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 14.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1955 kcal 脂質: 88.70g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 183.16g.   朝食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. 昼食: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Печеночный Торт, Куриная Ножка, Сметана 20%, Маг Хлеб Нарезанный, Гараж Щавель с Беконом. 夕食: Язык Свиной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Коммунарка Столичный Элит , La'komo Палочки с Ароматом Ванилина, Травяной Чай, Belvita Печенье из Цельнозерновых Злаков , Зефир. もっと...
週に1.4 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Tinao4kaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。