2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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487 kcal
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脂質: 7.27g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 67.14g.
朝食: Putih Telur Matang, Roti Gandum Panggang, Morin Selai Strawberry. 昼食: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur. 夕食: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 軽食/その他: Salak, Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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