2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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745 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 37.91g | 炭水化物: 70.02g.
朝食: Кофе, Сыр Российский, Чиабатта, Сливочное Масло, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. 昼食: Лэнд Салат из Б/К Капусты с Яблоком и Сельдереем, Кофе. 夕食: Лэнд Салат из Б/К Капусты с Яблоком и Сельдереем, Карусель Тилапия Жареная. 軽食/その他: ВкусВилл Куркума Молотая, Natur Foods Чернослив без Косточек, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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