2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1713 kcal
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脂質: 73.45g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Волжаночка Яйцо, Кофе с сливками, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Nina Farina Тараллини с Чесноком. 昼食: Кофе с сливками, Филе в томатном соусе, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Европа Торт Лимонник ПП, Кофе с сливками, Окей Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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