2020年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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757 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: Тирамису. 昼食: Alpro Soya Coconut For Professionals, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Салат с Крабовыми Палочками. 夕食: Брауни ПП, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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