2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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2156 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 119.32g | 炭水化物: 261.49g.
朝食: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Мёд, Жимолость, Орехи Кешью, Ого Овсяные Отруби. 昼食: Сгущенка, Творожная Запеканка, ПП Шаурма, Кофе с Молоком. 夕食: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Чай. 軽食/その他: Хурма, Сгущенка, Творожная Запеканка, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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