2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1605 kcal
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脂質: 73.41g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: 馬可先生 松子杏仁燕麥奶. 昼食: 水煮蛋, 頂好 豬絞肉, 鹹鴨蛋, 炒金針菇, 炒菠菜. 夕食: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 透抽, 牛肉湯底, Vono 洋蔥巧達濃湯, 提拉米蘇, 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵. 軽食/その他: HAITAI crunch ball crisy candy. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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