2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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715 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 27.06g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Atum Ralado. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Carne Moída Refogada, Nutrata Whey Grego. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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