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Тоже ожидаемо)) Нельзя на 1000 скинуть жир)) да ещё и 1,7 кг за два дня))) Вода ушла и вода пришла)) Идём дальше)) Завтра в планах готовить пицу и я тоже её буду есть )))
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77.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1856 kcal
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脂質: 110.93g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 166.80g.
昼食: Простоквашино Сметана 25%, Приготовленные Грибы (без Жира), Виктория Перловка с Овощами, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Винегрет без Масла. 夕食: Сыр Моцарелла, Вкус Детства Торт Медовый. 軽食/その他: Большая Кружка Кофе Капучино, Пятерочка Банан. もっと...
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3265 kcal
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運動:
テレビで見る - 34 分, 読む - 2 時間 19 分, 立つ - 55 分, 料理 - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 32 分, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 座る - 1 時間 28 分, 皿洗い - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 12 分. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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