2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1000 kcal
|
脂質: 57.42g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 49.86g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Omelete. 昼食: Piracui Farinha de Peixe, Omelete. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Ovo, Italac Leite Condensado Zero Lactose, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Olvebra Choco Sou Gourmet 50% Cacau, Leve Crock Mix Especial de Farinhas sem Glúten. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|