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Yarı yıl tatili bitti herkesi evine gönderdim
Gelsin kalori saymalar
Gelsin boş buzdolabı
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74.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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523 kcal
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脂質: 5.60g | たんぱく質: 34.55g | 炭水化物: 88.81g.
朝食: Sütaş Beyaz Peynir, Kuru Erik. 夕食: Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Hindi Eti. 軽食/その他: Portakal, Portakal. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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