2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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646 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 68.42g.
朝食: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Pears . 昼食: ShopRite Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Safeway Baby Carrots , Valbest Chicken Breast . 夕食: Hannaford Whole Leaf Spinach, Jalapeno Peppers , Cooked Perfect Chicken Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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