2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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338 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 15.32g | 炭水化物: 5.48g.
朝食: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Requeijão Cremoso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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