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after poo
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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2419 kcal
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脂質: 92.58g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 310.35g.
朝食: 蘋果, 黑巧克力, Chiquita Banana, 水煮蛋, Paldo Roasted Seaweed, 雞腿, 雞湯, 白米（短粒米，煮熟）. 昼食: Trader Joe's Tempting Trail Mix, 小番茄（葡萄形狀）, 黑巧克力, The Ginger People Ginger Sesame Sauce, 甜椒, Omaha Steaks Oven Roasted Chicken Breast, Golden Corral Cabbage. 夕食: Subway Cucumbers, 無糖豆漿, Calavo Avocado, Chiquita Banana, Dandy Celery, 蜂蜜. もっと...
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2325 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 座る - 8 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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