2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1046 kcal
|
脂質: 40.27g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 109.45g.
朝食: Aldi Kochschinken, Aldi Bio Knusperknäckescheiben Käse & Kürbiskerne. 昼食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Maggi Herzhafte Rinderbrühe. 夕食: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Mais, Gurke (Geschält), Ja! Schmand 24% Fett, Sonnenblumenöl, Essig, Kopfsalat, Radieschen. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|