2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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825 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 72.33g.
朝食: Сгущенное Молоко, Гренки Домашние, Чай. 昼食: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Чай, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Всмятку, Салат из Пекинской Капусты. もっと...
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2693 kcal
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運動:
真空掃除 - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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