2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1397 kcal
|
脂質: 87.41g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: Aguacate, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto, Nopales, Esmeralda Queso Cotija. 昼食: Nopalia Churritos de Nopal, Frijoles Refritos, Queso Parmesano Rallado Seco, Dolores Atún en Agua. 夕食: Muslo de Pollo, Cecina. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|