2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1987 kcal
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脂質: 99.52g | たんぱく質: 166.25g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Harry Eiweißbrot. 昼食: Ei, Milsani Creme Fraiche, Aldi Rinderhackfleisch, Ja! Broccoli-Röschen, Aldi Gouda Gerieben, Ja! Schlagsahne, Olivenöl. 夕食: Rote Paprika. 軽食/その他: Power System Protein Big Block Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen , Exquisa Fitline Protein Vanille, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. もっと...
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2620 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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