111 Brust 119 oschenkel 66
|
98.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 27日:
|
1346 kcal
|
脂質: 42.59g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Paderborner Roggenmischbrot, Marmelade, Margarine. 昼食: Hähnchen Süß-Sauer. 夕食: Mayonnaise, Weißbier, Gyros, Pommes Frites (Klein), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 軽食/その他: Würfelzucker. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|